Psychische crisis? Dit kun je doen
Gaat het mentaal niet goed met jou of iemand anders? En heb je het gevoel dat er snel hulp nodig is? Dan wil je vooral weten: wie kan ik nu bellen? Op deze pagina vind je telefoonnummers van GGZ-crisisdiensten en hulplijnen in Nederland.
Bel direct 112 bij levensgevaar
Bel meteen 112 als:
- jij of iemand zichzelf iets wil aandoen
- iemand agressief of helemaal in de war is
- iemand niet meer reageert
- er gevaar is voor zichzelf of anderen
- er direct medische hulp nodig is
Twijfel je? Bel liever wel dan niet.
Niet levensbedreigend, maar wel nu psychische hulp nodig?
- Bel overdag de huisarts.
- Bel ’s avonds, in het weekend of op feestdagen de huisartsenpost.
De huisarts of huisartsenpost kan beoordelen of de GGZ-crisisdienst nodig is.
Ben je al in behandeling bij de GGZ? Neem dan (ook) contact op met je behandelaar of de crisisdienst van jouw GGZ-organisatie.
Regionale GGZ-crisisdiensten
Amsterdam, Amstelland en Meerlanden
- GGZ inGeest (Huisarts of patiënt): 020 – 788 5555
- Arkin (Regio Amsterdam-Amstelland): 020 - 590 5555
Den Haag, Delft, Westland en Oostland
- GGZ Delfland: 088 – 002 8810
- Parnassia (buiten kantoortijd): 088 - 357 1130
Rotterdam Rijnmond en Zuid-Hollandse Eilanden
- Antes: 088 – 358 1500
- Yulius (Zuid-Holland Zuid): 088 – 405 4450
Utrecht en Midden-Nederland
- Altrecht: 030 – 609 7333
- GGZ Centraal:0800 – 1205
Noord-Holland Noord en West-Friesland
- GGZ Noord-Holland-Noord (cliënten/verwijzers): 088 – 656 5099
- Crisis Interventie Team Jeugd (NHN): 088 – 010 0502
Noord-Brabant en Limburg
- GGZ Oost Brabant:088 – 846 0464
- GGzE (Eindhoven e.o.): 040 – 297 3300
- Mondriaan (Zuid-Limburg): 088 – 506 5050
Gelderland en Flevoland
- GGNet: 088 – 933 4400
- Pro Persona: 088 – 118 8400
Overijssel
- Dimence: 0570 – 604 500
Groningen en Drenthe
- Lentis (Groningen): 050 – 522 3555
- GGZ Drenthe: 0592 – 334 900
Friesland
- GGZ Friesland: 058 – 286 1515
Zeeland
- Emergis: 0113 – 267 500
Deze lijst is niet volledig. Staat jouw regio er niet tussen of twijfel je? Bel dan je huisarts of de huisartsenpost.
Heb je nu geen spoed, maar wil je wel hulp of met iemand praten?
Ook als er geen directe crisis is, kun je hulp zoeken. Bijvoorbeeld als je veel stress hebt, donkere gedachten hebt of je zorgen maakt om de geestelijke gezondheid van iemand anders.
113 Zelfmoordpreventie
Denk je aan zelfmoord of wil je hierover in gesprek? Je kunt anoniem met medewerkers van 113 chatten of bellen. De hulplijn is 24/7 geopend.
- Bel gratis: 113 of 0800 – 0113
- Chat via: 113 Zelfmoordpreventie Chat
De Luisterlijn
Voor een anoniem gesprek of een luisterend oor.
- Dag en nacht bereikbaar
- Bel: 088 – 0767 000
- Chat via: De Luisterlijn Chat (Open van 10.00 tot 22.00 uur)
